Santé des forumers : pour se tenir informés

Hello,

Nous l'avons évoqué dans le topic Agora , alors le voilà.
Ce topic est l'endroit où l'on peut parler de nos ennuis de santé, petits ou grands, plutôt que d'en parler dans Bla-Bla ou Coup de Gueule. Le but est aussi de nous informer quand ça va mieux après (parce que cette info, on ne la pas toujours).
Enfin, c'est l'occasion aussi de se remonter le moral, ou de ne de pas garder des fardeaux trop lourds à porter seul.

C'est un sujet sensible et délicat, alors on sera très vigilants sur ce topic où un comportement exemplaire est requis.
Donc merci de faire très attention à l'humour dans ce topic.

J'en profite pour demander des nouvelles à Alin et à Orion, et aux autres , car l'infirmerie est assez garnie en ce moment.

Hernan : je compatis à tes problèmes de dos. J'en ai des moins bcp - graves depuis 10 ans à cause du brancardage que je faisais par le passé, c'était des discopathies aux lombaires. Grâce à des abdominaux quotidiens pendant des années, j'ai bien récupéré. Mais il fut un temps où ça m'empêchait de conduire plus d'une heure.

Spoiler:

Alin : tant mieux si ça va mieux. Les urgences ophtalmo étaient indiquées ici, mieux vaut faire confiance aux spécialiste des yeux quand ce n'est pas bénin.

Hernan Cortès a écrit:

Moi j'ai des problèmes de dos récurrents qui ont causé mon licenciement... Début d'une hernie discale et les disques bien usés à mon âge. J'ai des lombalgies chroniques et des sciatiques légères très souvent, ce qui est pénible à la longue... J'ai très mal au dos le matin, il me faut une bonne heure pour que mes muscles chauffent, j'ai mal au dos le soir et la nuit, où j'ai du mal à dormir... Je ne peux demeurer assis très longtemps ou alors avec un coussin bien calé et une surface molle. Je dois bannir les chaises en bois et autres surfaces durs. Autant dire que quand je vais chez les beaux-parents j'ai souvent la bougeotte sur ma chaise... Je fais attention à chaque geste de la vie quotidienne, comme me lever, me baisser, sortir de ma voiture... parfois, j'ai l'impression de vivre au ralenti, car mes gestes sont précieux et lents... Il n'y a pas un jour où je ne souffre pas du dos, la douleur est irrégulière, mais je souffre quotidiennement. le pire, c'est se sentir rabaissé dans sa qualité d'homme puisque la plupart des activités physiques aussi bien au travail qu'au domicile me sont interdites... Je ne peux même pas faire mon propre déménagement. Je ne vous parle pas du ménage qui est une corvée ou des choses qui demandent l'aide d'un homme comme soulever une machine à laver par exemple pour nettoyer en-dessous nécessite alors l'intervention de ma femme... Parfois c'est dur, mais je dois apprendre à vivre avec, à la dompter et à la comprendre. C'est fou comme je suis plus en adéquation avec mon corps depuis que j'ai mes problèmes dorsaux.... En revanche, je cours régulièrement et mon dos revit après chaque course. Évidemment, j'ai des bonnes chaussures et je cours sur du mou ou en forêt, quelquefois sur du bitume, mais je ne pourrais jamais faire un marathon par exemple...

Je compatis,le dos c'est vraiment le mal du siécle.
J'en souffre également,mais pas à ton niveau,j'arrive encore à exercer des travaux de force.
Par contre tout comme toi,il m'est impossible de rester assis trop longtemps sur des surface durs.J'avais trouvé un sport appoprié
pour me muscler le dos:La Natation.ça ma vraiment soulagé...(y as tu songé?)
Depuis mes travaux,je souffre également de traumatismes auditifs récurents.Certains sons aigus me sont vraiment pénibles à entendre.le simple fait de frapper un clou avec marteau,peut étre douloureux.obligé de bosser avec un casque anti_bruit pour certains travaux.c'est chiant...

piscine, messieurs, piscine
et c'est un habitué des pbs de dos qui vous le dit

Eh ben c'est pas marrant ces problèmes de dos mon pauvre
J'ai un copain qui n'en est pas à ce niveau là, mais qui est régulièrement coincé au point de ne plus pouvoir sortir du lit pendant longtemps (il parle de "couteau planté dans le dos"). C'est familial car son père a de graves problèmes (au point que les médecins ont cru à une sclérose en plaques).
Comme je fais du yoga, je lui ai montré des exercices, et depuis qu'il pratique régulièrement (il a commencé il y a plusieurs mois), il trouve que ça va beaucoup mieux grâce à ça. Je ne sais pas dans quelle mesure c'est vraiment ce sport qui a aidé, mais étant amateur de natation et de yoga, je peux dire que je n'ai jamais de problèmes de dos, contrairement à plusieurs membres de ma famille.
Donc je rejoins le conseil de Nemeion, et j'ajoute aussi le yoga comme possibilité (avec également une gent féminine bien présente ^^), mais attention, il en faut un assez dynamique et adapté à tes difficultés (parce que des écoles différentes, il y en a beaucoup, et ça va du contemplatif pour mémé à la gymnastique de haut niveau).

la literie joue un rôle important également.
Depuis que j'ai jarté mon vieux matelas tout défoncé pour un neuf,mon dos me remercie tous les matins.

J'ai également des problèmes de dos (sciatique, j'ai une vertèbre qui "rentre" légèrement dans celle du dessus au niveau des lombaires), mais à un niveau beaucoup plus faible, seules les passages de "crises" étant vraiment handicappants.

Je ne suis clairement pas sûr que ta douleur soit de même type que la mienne, Hernan, mais dans le doute voici la "formule magique" qui m'a permis de maintenir mes problèmes à un état plus latent que critique : dormir avec un oreiller sous les genoux (ou sous le ventre quand je me retourne), l'idée étant de me permettre de maintenir mon dos droit et non cambré quand je dors (et donc de ne pas enfoncer la vertèbre fautive dans celle du dessus et écraser le nerf sciatique).
Dans mon cas de problème "léger", ça a été proprement miraculeux, j'ai pu reprendre le sport à un rythme assez intensif. Je dois bien entendu faire attention à certains mouvements et j'ai de temps en temps des rechutes temporaires, mais l'immense majorité du temps je peux faire presque comme si je n'avais rien. Si tu n'as pas tenté, ça peut valoir le coup, parce que se réveiller et sentir les décharges électriques le long des lombaires, je sais clairement que c'est pas drôle :-/

Ce nouveau topic est pour moi l'occasion de vous parler de celle qui partage ma vie depuis l'adolescence et qui, depuis, ne m'a jamais quitté... Ma scoliose...
Comment dire... Vous voyez un grand "S" ? Ben, ma colonne vertébrale, c'est pareil. J'ai même certaines vertèbres qui commencent à pivoter sur elles-mêmes, ce qui décale mon positionnement.
En plus, ces derniers temps, mon amie la scoliose a raméné une copine à la maison : la cyphose (le dos qui s'arrondit, la bosse quoi). La totale. La faute à une poussée de croissance soudaine à l'adolescence, sans oublier ma grande taille, 1,88m. En plus, malgré mes lentilles correctrices, comme beaucoup de myopes, j'ai tendance à me pencher en avant quand je parle à quelqu'un.
Alors, la natation, la gym, le kiné... J'ai tout essayé. La natation, c'est génial, mais j'ai pas le temps. Pour la gym, je me force à y aller trois fois par semaine pour m'étirer, ce qui me soulage (temporairement). C'est même devenu un besoin, si j'y vais pas, j'ai l'impression d'être "rouillé", coinçé.
Bref, j'ai le dos dans un sale état. J'ai appris à faire avec. Mais bon, j'en ai quand même des complexes puisque je ne me met jamais torse nu par exemple...

Les soucis de dos je connais, des élancements soudains certaines fois dus au fait je pense que je me baisse souvent en supérette pour transporter des cartons d'un point à un autre, s'allonger devient vite impératif, heureusement ce n'est que passager.

Sinon je souffre de somnolence , ayant du mal à veiller tard alors que plus jeune c'était le contraire.

Moi aussi, j'ai des problèmes de dos.
Enfin, je suis encore jeune, donc ça va pour l'instant...

Y a un truc qui me fait beaucoup chier, c'est que je suis incapable, du fait de mon endurance, de faire plus de 5h d'Orgue à la suite.
Après, j'ai des courbatures partout, voire la peau des doigts qui se décolle si j'ai trop orné, ou un mal de crâne si j'ai mis les Pleins-Jeux.
Enfin, c'est le métier qui rentre...

J'ai aussi une scoliose mais elle n'est pas tellement prononcee. Quand meme je sais que ca peut empirer avec l'age alors j'essai de faire un suivi au moins une fois par 6 ou 7 ans. Je commence depuis deux ans a avoir des problemes plus ou moins frequent de hanches qui sont parfois tres douleureux et prennent des jours a se regler, je ne sais pas si a peut etre lier...

Sinon mon plus gros probleme chronique reste encore mon systeme digestif. La, rien a faire, c'est depuis l'enfance et je souffre du syndrome du colon irritable. Sans entrer dans les details scatologiques, je vais au toilette 3 a 4 fois par jour mais pas pour y pisser... Les indigestions douleureuse, les maux de coeur qui durent des heures, etc... ca me connait. Il y a 3 ou 4 ans c'etait terrible pendant des mois et j'ai consulter et j'ai eu des scans parce que j'avais peur d'avoir quelque chose de plus serieux au niveau de l'intestin ou de l'estomac. Ils ne trouvaient rien et allait finalement me faire une colonoscopie mais ca prend tellement de temps a avoir un rendez vous pour ce genre de chose ici que au moment ou ils allaient me passer, mon probleme s'etait resorber (j'e suis vraiment pas facher, j'ai recemment un ami qui en a eu une et la diete speciale qu'on doit suivre pendant deux jours, je suis content de m'en etre sauver).

Je commence a faire attention pour le diabete puisque c'est de famille. par contre mon poids est normal... ou presque...j'ai pris 20 livres ces 3 dernieres annees que je n'arrive pas a perdre, tout dans le bide evidemment...la trentaine est une sal.... et c'est comme ca que ca commence pour le diabete, c'est pas que les obeses, surtout quand il y a des antecedents dans la famille. Faut dire aussi que moi et les sucreries ca fait qu'un (tiens d'ailleurs super dejeuner ce matin, du gateau.....je sais, je sais....)

Je sais aussi que j'ai un systeme immunitaire vraiment pas fameux ayant deja attraper auparavant des infections a repetitions (dont une oesephagite ce qui ne s'attrape presque uniquement que par des gens qui ont des maladies immnuosuppressives. heureusement que j'avais ete tester assez recemment a l'epoque parce que le docteur qui debarque et vous demande de but en blanc "a ce que vous sachiez, vous n'avez pas le VIH?" ca peux faire relativement peur. Surtout que j'etais depuis peu avec une nouvelle copine a l'epoque...)

Il y a aussi la sante mentale mais ca c'est autre chose...

Mine de rien, on fait une jolie bande de bras cassés...

Perso, pas de gros problèmes; je suis surtout fragile au niveau de la sphère oto-rhyno avec beaucoup d'angines et autres joyeusetés du genre...

Mon seul problème un peu plus sérieux, c'est un catarrhe tubaire qui me conduit à une sensation permanente d'oreille bouchée

MILK, nous avons un point commun...
Stress, angoisse, nervosité, voir excitation : je prends tout dans le bide... Les périodes de stress ou de grande nervosité agissent directement sur mes intestins, déclenchant crampes, spasmes, contractions et, comme pour toi, dans ces moments là, l'évacuation par le bas devient trés pressante et trés fréquente. La moindre nourriture absorbée est évacuée dés la digestion terminée.
L'année dernière où j'ai passé de sales moments avec des décès dans mon entourage et des emmerdes permanents au boulot, ça n'arrêtait pas. A tel point qu'on a soupconné un possible cancer côlo-rectal. Heureusement, la batterie d'examens n'a rien révélé d'anormal, sinon des intestins fragiles, à la limite, une tendance aux colites hépatiques.
Alors, bon, je fais avec. J'essaie de me calmer. Je fais des exercices respiratoires, respirant lentement, profondément, par le ventre, au calme. Je suis aussi un grand adepte de la réflexologie (le massage des points d'acupuncture, principalement sur les pieds et les mains) et pour moi, ça marche bien.
Par contre, j'ai un système immunitaire performant, je chope jamais rien. J'ai bossé des jours entiers entouré de collègues qui avaient tous la grippe, une angine, la gastro, la crève et j'ai rien chopé. Je dois aller au médecin une fois par an, guère plus.

Peut-on demander à Adrian de renommer ce forum "La taverne des éclopés" ?

C'est là qu'on se dit que la santé prime sur l'argent, même si quelque part il faut de l'argent pour se soigner.... C'est un peu vicieux comme logique, non ?

J'extrapole un peu, mais il y a aussi le fait que beaucoup se bourrent de médocs pour pas grand-chose. Aujourd'hui, dés qu'on a une couille de travers, il faut vite un truc pour se soulager. Il n'y a qu'à voir les pubs pour certains produits à la TV...
S'il m'arrive d'avoir la gorge irritée, je carbure au miel et au citron pendant quelques jours. Si j'ai mal à la tête, je m'allonge au calme en me massant le crâne...
Aujourd'hui, il y a une ruée sur les médocs pour le moindre petit truc de travers. Je me demande même si ce n'est pas contre-productif, si on n'affaiblit pas les défenses de l'organisme à force de le surprotéger ?
Attention, je n'ai rien contre des découvertes comme les vaccins, les antibiotiques, l'insuline ou l'aspirine. Mais il faut que l'organisme apprenne également à se défendre par lui-même. Me bourrer de cachetons pour un simple refroidissement, c'est pas mon style.

Voyageur Solitaire a écrit:

Aujourd'hui, il y a une ruée sur les médocs pour le moindre petit truc de travers.

En effet, c'est une pratique que certaines grandes compagnies pharmaceutiques ont commencé il y a quelques années , en anglais on appelle ça le "desease mongering" qu"on pourrait traduire par "promotion de nouvelles maladies" : en gros elles cherchent à faire passer des trucs ordinaires de la vie en "pathologie" en jouant sur la peur des gens. Et bien sur elles ont déjà le soit-disant traitement prévu.

L'exemple type , c'est le restless leg syndrome, syndrome de la jambe sans repos (qui bouge tout le temps), alors que c'est totalement bénin.
autre exemple : syndrome de l'hyper activité des enfants. Car un enfant, ça parle, ça bouge, (comme c'est anormal !) et il faut les occuper en rentrant du boulot ... en attendant ils proposent des médocs pour les abrutir.

Certaines firmes font des pseudo-sites internet "d'information" sur certaines de ces maladies, histoire de promouvoir leur produit.

A part la surveillance du TP/INR de l'anticoagulation du sang (une prise de sang une fois par mois)...ma santé est à 100% correcte...

Bonne nouvelle ça. Pour les nouveaux forumers qui ne connaissent pas dav-ID, celui-ci a du subir une intervention chirurgicale vitale au coeur il y a quelques années...

En effet, c'est une bonne nouvelle, heureux pour toi dav-ID .
Pour ma remarque sur les médocs, ça m'est venu suite à un passage en pharmacie.
L'autre matin, grosse ampoule suite à de nouvelles chaussures. J'entre dans une pharmacie :
- Bonjour Madame, je voudrais une boîte de pansements s'il vous plaît.
- Oui, bien sûr, c'est pour quoi ?
- Heu... Ben, une ampoule au pied, c'est juste pour éviter le frottement de la chaussette et de la chaussure sur la plaie.
Et là, la nana me déballe un véritable catalogue : micro-aérés, extensibles, résistants à l'eau, avec liquide purifiant pour soulager, qui ne collent pas quand on les enlève... L'impression d'être le directeur des achats d'un hosto... A la fin, je commence à en avoir marre :
- Ecoutez Madame, je voudrais une boîte de pansements, normaux, tout simples. C'est possible ?
Finalement, je suis resorti avec une boîte de pansements tout simple, tout con, et ça va trés bien.

Pour ma part je n'accroche pas vraiment avec les médicaments et à l'exception des maladies sérieuses, les médocs c'est plus l'effet placebo qu'autre chose.
De plus le corps s'auto-régule, mais les gens pour un rien en prennent, ils sont tellement dépendants de ce qu'on leur dit que pour un simple rhume ils se bourrent de médocs ou vont voir leur médecin.

Sinon en ce qui concerne ma santé, j'avais souvent des problèmes aux lombaires quand j'étais ado avec des douleurs fortes, et bien gênantes, ce qui était plutôt désagréable.
Mais une fois passer le cap de mes 23-24 ans je n'avais plus ces problèmes de dos, peut être parce que à l'époque j'étais vraiment trop mince, tout comme mon allergie au pollen après 18 ans ça ne me gênait plus, même si je fais toujours attention avec ça.

Voyageur Solitaire a écrit:

MILK, nous avons un point commun...
Stress, angoisse, nervosité, voir excitation : je prends tout dans le bide... Les périodes de stress ou de grande nervosité agissent directement sur mes intestins, déclenchant crampes, spasmes, contractions et, comme pour toi, dans ces moments là, l'évacuation par le bas devient trés pressante et trés fréquente. La moindre nourriture absorbée est évacuée dés la digestion terminée.
L'année dernière où j'ai passé de sales moments avec des décès dans mon entourage et des emmerdes permanents au boulot, ça n'arrêtait pas. A tel point qu'on a soupconné un possible cancer côlo-rectal. Heureusement, la batterie d'examens n'a rien révélé d'anormal, sinon des intestins fragiles, à la limite, une tendance aux colites hépatiques.

Oui exactement le meme probleme. meme chose, stress=evacuation :-p ou probleme intestinal (gas, crampes). J'ai toujours ete comme ca. J'ai egalement a un moment soupconner un trouble plus serieux, j'avais consulter il y a quelques annees pour cela. Et puis j'ai des troubles d'anxiete (sociale et generale) diagnostiques alors ca n'aide pas non plus.


Enfin je me suis retrouver a l'hopital pas plus tard que ce matin pour seulement la 6 ou 7eme fois de ma vie. Les indigestions , les douleurs abdominales extremes qui me plie en deux jusqu'a en pleurer, j'ai l'habitude comme je disais. Seulement ce matin a 3 heures du mat, j'ai eu la reine de toute les indigestions que j'ai eu a vie. j'en criais carrement de douleur et ca ne se reglait pas. J'ai eu beau aller au toilette pendant presque une heure, je souffrais tant que je devais controler ma respiration pour ne pas risquer de m'evanouir. A un tel point que j'ai appeller ma copine et je lui ait dit, rappelle moi chaque dix minutes pour voir si je repond toujours. Eventuellement j'ai ete au telephone avec elle plus longtemps et d'entendre mes cris et gemissements de posseder c'est elle qui a un moment a decider "je me fous de ce que tu en dis, je t'envoie a l'hopital". Moi je voulais pas y aller parce que je me disais que c'etait des gazs ou un truc du genre et puis l'urgence, c'est pas exactement mon endroit preferer.

Mais quand apres deux heures j'etais encore et toujours a l'agonie j'ai commencer a me
questionner...et si c'etait une appendicite? D'abord j'ai eventuellement eu des sueurs intenses qui m'ont fait demander si j'avais la fievre. Apres avoir raccrocher, le telephone sonne a nouveau et c'est le 911 qui me dit que quelqu'un a passer un appel pour une ambulance (vous vous doutez bien qu'il m'etait impossible de me rendre ou que ce soit de mes propres moyens, pour le taxi je risquais de degobiller partout sur les sieges alors...). Entre le temps de l'appel et les 15 minutes ou ils sont arrives j'ai vomi dans le couloir (pas eu le temps de me rendre a la toilette). Faut comprendre que j'ai tellement une phobie de vomir que meme si j'ai TERRIBLEMENT envie de vomir au moins une ou deux fois pas mois, ca n'arrive presque jamais parce que je me retient jusqu'a la derniere seconde.

Enfin bref je me suis retrouver dans l'ambulance, a ce moment la je tremblais et suais de tout mon corps (et etais encore a l'agonie, et faut me croire que meme si j'ai deja souffert le martyr comme ca, c'etait au moins 2 cran au dessus de la pire douleur intestinale que j'ai eu) et je vomissais encore a repetition. Suite a les questions qu'ils m'ont poser ils n'ont quand meme pas considerer ma situation critique (je crois que finalement la douleur etait du mauvais cote pour une appendicite qui se situe a droite, moi c'etait a gauche, dans ma confusion et souffrance je n'avais pas remarquer ce detail important), je me suis retrouver dans la salle d'attente. Je tenais a peine assis mais eventuellement j'ai vomi a nouveau et la FINALEMENT apres 4 heures de souffrances j'ai commencer a me sentir mieux. Quand j'ai enfin vu le medecin (en fait une jeune stagiaire, asiatique et tres mignonne, au moins ca a valu le coup d'attendre ...encore que je vous dis pas, rencontrer une jolie fille apres qu'on a passer la nuit a vomir et suer....j'avais l'impression d'etre a peine mieux qu'un porc venant de se rouler dans la boue... mais bon elle en a vu d'autres deja je suis certain, j'aurais seulement preferer qu'elle ne me fasse pas ouvrir la bouche et faire "aaahh".....)

On m'a quand meme fait passer des tests sanguins et d'urine pour etre certains (qui se sont reveler ok), j'ai donner tout mon historique, tres long, de mes problemes digestifs en etant quand meme certain de mentionner que jamais je n'avais eprouver une telle douleur. Le medecin a tenu a me faire passer d'autres tests (je ne precise pas le genre....) parce qu'apparement il y a plusieurs cas suspectes de syndrome du colon irritable qui sont en fait un parasite nommer giardia. Bon ca m'etonnerait que je l'ai compte tenu que je n'ai pas les facteurs de risques mais vaut mieux etre certain.

Je suis entrer a l'hopital a 5 heures du mat et en est sorti a midi. Pas dormi de la nuit evidemment , j'ai dormi dans l'apres-midi, ca a vraiment gacher ma journee mais la je suis ok au moins. Esperons que ca restera encore l'indigestion no1 de ma vie et que je n'aurais jamais a revivre un tel supplice....rien n'est moins sur.